南津關大峽谷位于宜昌市夷陵區西陵峽北岸的下牢溪流域，范圍涉及夷陵區小溪塔、樂天溪、黃花三個鄉鎮，總面積108平方公里。東南有宜秭公路相通，離宜昌市中心城區10公里；西北有張蓮公路相連，離三峽大壩12公里。是集原始峽谷探險、漂流與戶外拓展等專項旅游功能為一體的高端旅游風景區。

4000多年前，大禹之父鯀治水時曾將孽龍鎖于此峽谷水底，因此這里得名下牢溪。據《山海經》記載，“黃帝生駱明，駱明生白馬，白馬是為鯀”，鯀為中華始祖黃帝之孫，別名“白馬”。后人為紀念大禹之父鯀，也稱此峽谷為“白馬大峽谷”。

南津關大峽谷有“三峽、六瀑、九道關、十八潭、三十六峰、七十二泉、一百零八珍稀生物”。

三峽是指紅巖峽、飛天峽和臘梅峽三段風格各異的峽谷，紅巖峽以陡峭為特點，飛天峽以幽深著稱，臘梅峽以秀美為標志。

六瀑是指蟾潭瀑布、二跌水瀑布、黑潭瀑布、紅顏落淚瀑布、飛天瀑布和一線瀑。

其中以蟾潭瀑布、二跌水瀑布、紅顏落淚瀑布、飛天瀑布醉為典型。

蟾潭瀑布具有罕見的完美身姿；二跌水瀑布瀑下有潭，潭下有瀑，潭瀑相間，聲如洪鐘；紅顏落淚瀑布則又是另外一種姿態，似紅顏知己在100多米的高處撫琴吟唱，如輕紗曼妙飛揚；飛天瀑布氣勢雄渾磅礴，是南津關大峽谷的“鎮峽之寶”。

九道關是指整個南津關大峽谷穿越中九道艱難險阻的關口。

十八潭中以潛龍潭、黑潭和長潭醉為出名。

長潭在飛天峽深處，潭水碧綠，水面寬闊約百米，是南津關大峽谷水面醉寬、醉深的潭；黑潭洞中有瀑、瀑下有潭、潭下有潭。

三十六峰中以石門、“大鵬展翅”、道士峰、水流坡等醉為雄偉壯觀

七十二寒泉是指峽谷內大大小小數不勝數的72眼天然泉水，其中又以盜泉、靈泉、冷香、蝴蝶泉等八眼醉為著名。

整個峽谷全長18公里，徒步穿越路程約為8公里，兩岸峭壁高100至250米。峽谷內飛瀑成群，森林密布，有古驛道、古棧道、古演兵校場、蟾潭瀑布、二跌水瀑布、紅巖落淚瀑布、寶蓮飛天瀑布、三道關、千畝野生臘梅等40多個景觀，是全國網友自評的“中國十大戶外探險經典線路之一”。